Jonglieren lernen (Kaskade) - Die ersten Schritte
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Die erste Übung, welche die Kaskade erklärt, ist folgende:
Du nimmst einen Ball in deine stärkere Hand und wirfst ihn mit einem grossen Bogen in die linke. Dort fängst du ihn auf und wirfst ihn wieder zurück. Wichtig ist, dass die Fluglinie des Balls immer ein liegende Acht beschreibt. Fange ihn aussen und wirf ihn wieder von der Mitte. Sieh dir folgende Animation dazu an:
Beachte, dass du denn Ball nicht zu hoch wirfst, denn wirft man zu hoch, kann man den Wurf nicht mehr gut kontrollieren. Aber du sollst auch nicht zu tief werfen, denn ansonsten kommst du in den späteren Übungen nicht mehr nach. Die Ideale Höhe ist etwa 10cm über deinem Kopf.
Tipp: Es klappt nicht? Dann schaue, dass du den Ball nicht nach vorne sondern auf die Seite wirfst. Es hilf vielleicht, sich vor eine Wand zu stellen, damit man nicht nach vorne werfen kann. Achte auch auf die kreisende Bewegung.
Diese Übung wiederholst du so lange, bis du dies schon fast (perfekt muss es nicht sein) mit geschlossenen Augen kannst.
Hast du das hinter dir, legst du dir den Ball auf die Handlfläche und hältst ihn mit dem kleinen und dem Ringfinger fest. So kann man noch einen weiteren Ball in dieser Hand halten. Diese Haltung wird auch Nest genannt. Nun machst du das selbe mit der anderen Hand, indem du dir deinen zweiten Ball holst. Hast du diese zwei fest im Griff, kannst du dir noch den dritten Ball schnappen. Diesen legst du in das Nest hinein. Das Nest ist der Ort, wo man den Ball noch hineinlegen kann und mit dem Daumen, Zeige- und Mittelfinger festhalten kann.
Nachdem du dich an diese Haltung der Finger gewöhnt hast, kannst du obige Übung wiederholen, indem du den dritten Ball hin und her wirfst, die anderen bleiben schön auf ihren Plätzen.
Achte auch hier auf die Kreisende Bewegung.
Auf der nächsten Seite wird dir der zweite wichtige Schritt zur Kaskade erklärt.